W ostatnim czasie dość dużą popularnością wśród osób walczących z nadwagą cieszą się suplementy. Cóż to takiego te suplementy? Są to produkty pochodzenia naturalnego stworzone na bazie roślin i ziół, które stanowią uzupełnienie naszego codziennego menu. Największe sukcesy w dziedzinie suplementacji żywności odnosi od prawie trzydziestu lat firma Herbalife z Los Angeles. (więcej…)
kwi
13
2009
13
2009
--
Jak się odchudzać skutecznie?
Już wiemy, że odchudzanie poprzez głodówkę do niczego nie doprowadzi. Dyskomfort i nieskuteczność to główne wady tego typu diety. A więc jak? Generalna zasada jest następująca: podczas odchudzania musimy JEŚĆ!!! Tak! Jeść! Ale coś zupełnie innego niż do tej pory. Bo jeśli oczekujemy zmian musimy robić coś zupełnie innego niż do tej pory. Nasze codzienne menu musi się diametralnie zmienić. Nasza dieta musi wyglądać zupełnie inaczej! (więcej…)