Wiele miejsca w kolorowej prasie zajmują sprawy urody, zdrowia no i oczywiście odchudzania. Każda z tych gazetek opisuje przeróżne diety, które mają w sposób przeważnie cudowny pozbyć się nadwagi i uzyskać szczupłą sylwetkę. Oczywiście ludzie rozsądni nie traktują tego typu porad poważnie, bo odchudzanie to zbyt poważna sprawa, by zdać się na porady zamieszczane w plotkarskiej prasie.
Przede wszystkim należy bezwzględnie zrezygnować ze wszystkich porad, które zalecają diety niedoborowe czyli niejedzenie i głodówki. Odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie ilości spożywanego pokarmu to kompletne nieporozumienie. Głodząc się ogałacamy nasz organizm z substancji odżywczych i fundujemy sobie anemię czy awitaminozę. (więcej…)